Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 73,02g | Prot: 91,09g | Carb: 148,16g.
Colazione: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Яблоко, Сахар, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сливочное Масло, Рис, Dolce Granto Сыр Пармезан, Изюм. Pranzo: QNT Protein Joy. Cena: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Bonduelle Кукуруза, Сладкий Красный Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана 20%, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Snacks/Altro: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Schogetten Caramel Brownie. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Glasha Gur
|