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awal diet lg 54 kg wkwk
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54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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932 kcal
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Gras: 17,00g | Prot: 113,00g | Carb: 87,20g.
Pranzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Altro: Good Day Mocacinno. Di più...
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2127 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Addominali - 20 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Doccia - 1 ora, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dina selvi
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