Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 54,44g | Prot: 70,99g | Carb: 137,97g.
Colazione: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Шато Тамань Шардоне Тамани, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Altro: Магнит Апельсин. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cashik
|