Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 54,60g | Prot: 70,48g | Carb: 99,16g.
Colazione: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pranzo: Selada Daun Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Alfamart Abon Sapi, Buah Naga, Ikan Kembung. Cena: Selada Daun Hijau, Tumis Kangkung, Daging Sapi Top Loin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Altro: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Mentimun (dengan Kulit), Kopi Espresso, Tempe Goreng, Maicih Macaroni. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anggi Tanjung
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