Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 56,72g | Prot: 102,09g | Carb: 143,39g.
Colazione: Buah Naga, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Pranzo: Sambal Goreng, Beng-Beng Share It, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Goreng tanpa Daging. Cena: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Ichitan Thai Milk Tea, Martabak Keju. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anggi Tanjung
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