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Schlechtes Wetter draußen, Entzündung im Mund und meine Tage - aber immerhin stimmt weiterhin die Richtung 🥳
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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752 kcal
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Gras: 23,86g | Prot: 63,04g | Carb: 74,31g.
Pranzo: Rapunzel Türkische Oliven, Tomaten, Aldi Paprika, Lidl Salatgurke, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch. Cena: Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi Hähnchen Innenfilet, Rote Paprika, Senf, Zucchini, Champignons Frisch. Di più...
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2780 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 5 minuti, Hula Hoop - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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