Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
|
46,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1046 kcal
|
Gras: 33,20g | Prot: 89,35g | Carb: 98,06g.
Colazione: Лукум, Zero Соус Барбекю, Сыр Российский, Можно? Нужно! Пирожное "Райское Наслаждение", Куриное Филе на Гриле, Чизкейк Сан Себастьян ПП, Лаваш Белковый, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pranzo: Шоколад, Сыродел Сыр Адыгейский , Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Молоково Молоко 3,2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Можно? Нужно! Пирожное "Райское Наслаждение". Cena: Яблоко, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир. Snacks/Altro: Global Village Зелёный Горошек, Овсяное Печенье, Свинина, Яблоко, Капуста. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akrasnovaaa
|