Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2261 kcal
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Gras: 41,84g | Prot: 133,70g | Carb: 341,27g.
Colazione: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, President Queijo Parmesão Ralado, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Danone Iogurte Corpus Zero, Água com Limão, Waffle. Pranzo: Brócolis Cozido, Estrogonofe de Carne, Batata Doce Cozida, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Cena: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Pitaya. Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Banana, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Danone Iogurte Corpus Zero, Del Valle Suco de Uva Integral. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Agnello_Ed
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