Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2189 kcal
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Gras: 56,05g | Prot: 137,06g | Carb: 283,39g.
Colazione: Maçãs Fuji, Banana Prata, Mingau de aveia 500. Pranzo: Zaffari Batata Doce Assada , Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Camil Feijão Preto Cozido. Cena: Zaffari Batata Doce Assada , Molico Leite Desnatado em Pó, Pullman Pão de Forma Tradicional, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Pernil Assado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Tomates, Suco de Laranja Natural, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Queijo Mozzarella, Tomates. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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