Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
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55 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 34,87g | Prot: 81,65g | Carb: 140,87g.
Colazione: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Roti Gandum 100%, St. Dalfour Wild Blueberry Spread. Pranzo: Saus Tiram, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Minyak Wijen, Kembang Kol, Kacang Polong, Nasi Putih, Uleg Sambal Kemiri, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Ikan Gurame, Fukumi Nasi Porang, Sup Pedas dan Asam, Kembang Kol, Kacang Polong. Snacks/Altro: Otsuka Fibe Mini, Dear Butter Croffle, Rengginang, Starbucks Americano (Grande). Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dietjourneyovi
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