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Weighed in at 5:05 a.m. (Easter)
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2176 kcal
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Gras: 54,77g | Prot: 54,01g | Carb: 340,23g.
Colazione: Bran Flakes, Fat Free Milk. Pranzo: Meal Starters Grillers Recipe Crumbles, flour tortillas, Finely Shredded Mexican Blend Cheese, Cos or Romaine Lettuce. Cena: Summer Fruit Salad, Chocolate Ice Creams, Green String Beans, Broccoli Cheese Casserole, Baked Potato (Peel Eaten), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Altro: Pepsi (12 oz), White Table Wine, Coffee Cake, Fresh Fruit Salad, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Guidare - 10 minuti, Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore, Suonare - 2 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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