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Fim da dieta reversa
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80 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3031 kcal
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Gras: 80,87g | Prot: 230,55g | Carb: 356,16g.
Colazione: Zilio Farofa Caseira , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Growth Supplements Maltodextrina, Caqui, Abacate, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Integral Cozido, Ovo Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ofner Chocolate 70% Cacau. Snacks/Altro: Filé de Frango Grelhado, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Integral Cozido, Ovo Cozido. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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