Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 52,24g | Prot: 89,07g | Carb: 117,84g.
Colazione: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Замороженная Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Pranzo: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Свекла Вареная, Котлеты из Минтая. Cena: Шекснинский Маслозавод Ряженка 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Кальмары (Вареные или на Пару), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоки, Банан. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iva090875
|