Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2014
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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683 kcal
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Gras: 31,24g | Prot: 64,89g | Carb: 41,35g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Pranzo: Harris Ranch Peppercorn Beef Tri Tip, Guerrero Corn Tortillas (51g). Cena: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Imperial Mixed Nuts. Snacks/Altro: Peach. Di più...
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2583 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Tennis - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chancelet
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