Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 52,54g | Prot: 73,41g | Carb: 149,05g.
Colazione: Risoles, Lontong. Pranzo: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada, Nanas. Cena: Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Tempe, Tempe Goreng. Snacks/Altro: Mie Ayam. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fn.ghifari
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