Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
|
99,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1938 kcal
|
Gras: 60,13g | Prot: 98,34g | Carb: 307,66g.
Colazione: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Реж Хлеб Батон Нарезной, Помидоры, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Реж Хлеб Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. Cena: Помидоры, Moja Kravica Сербская Брынза, Зелёное Село Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шебекинские Рожки Отварные. Snacks/Altro: Яблоко, Реж Хлеб Батон Нарезной, Черкашин Корейка Имперская Бескостная Копчено-Вареная, Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|