Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 81,74g | Prot: 74,37g | Carb: 166,18g.
Colazione: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Aardbeien. Pranzo: AH Gerookte Kipfilet, AH Avocado Eetrijp, Komkommer, AH Ijsbergsla, Bosui of Lenteui, AH Zoete Puntpaprika . Cena: AH Runder Hamburger, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), AH Geschrapte Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Cornetto Classico (60g). Snacks/Altro: Prestige Choco Macadamia’S, Havermoutkoekjes, Paasei. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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