Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 81,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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374 kcal
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Gras: 8,69g | Prot: 31,52g | Carb: 40,77g.
Colazione: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Pranzo: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Eiklar, Tomaten, Frischkäse (Fettarm), K-Classic Milde Peperoni, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti , Champignons, Maggi Klare Brühe, Edeka Tatar, ORO di Parma Tomaten Stückig, Gartenkrone Prinzessbohnen, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Kapern. Snacks/Altro: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Milbona Quark Magerstufe, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Brandt Zwieback. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di A-M 123
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