Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2014
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 56,54g | Prot: 103,32g | Carb: 218,09g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком и Начинкой из Шоколадного Мусса, Данон Йогурт Клубника и Земляника, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай. Pranzo: Борщ, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Landliebe Йогурт с Черникой, Персики, Нектарины, Худеем За Неделю Чай Похудин. Cena: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Сваля Сыр Литовский 45%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком и Начинкой из Шоколадного Мусса, Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Бутерброд с Колбасой, Коричневый Сахар, Кофе Латте. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andrey_id
|