Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
|
98,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 86,76g | Prot: 92,86g | Carb: 116,50g.
Colazione: Вязанка Ветчина Столичная, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Вареное Яйцо. Pranzo: Активиа Биойогурт 3,5%, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное филе с шампиньонами в сливочном соусе. Cena: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Простоквашино Сметана 15%, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Омлет, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Цена Сыр Российский. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sila est' voli net
|