Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2563 kcal
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Gras: 63,33g | Prot: 177,89g | Carb: 322,66g.
Colazione: Wickbold Pão de Forma Integral, Turma da Mônica Maçã, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Apti Aveia em Flocos Finos, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Italac Doce de Leite. Pranzo: Biju Arroz Integral , Perdigão Figado. Cena: Ovo, Proteína Pura Albumina , Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Italac Doce de Leite, Elegê Leite em Pó Desnatado, Perdigão Figado, Sinhá Flocão. Snacks/Altro: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Banana Prata, Apti Aveia em Flocos Finos, Italac Doce de Leite, Castanhas de Caju. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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