Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2779 kcal
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Gras: 76,65g | Prot: 199,92g | Carb: 319,73g.
Colazione: Wickbold Pão de Forma Integral, Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Banana Prata, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Peterfrut Frutas Vermelhas Congeladas, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Ceifeiro Semente de Chia. Pranzo: Biju Arroz Integral , Peito de Frango. Cena: Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Elegê Leite em Pó Desnatado, Peito de Frango, Sinhá Flocão. Snacks/Altro: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Turma da Mônica Maçã, Castanhas de Caju, Banana Prata. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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