Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 50,50g | Prot: 132,59g | Carb: 139,50g.
Colazione: Huevo, Milbona Leche de Almendra, Lidl Avena, Blue King Whey Protein . Pranzo: Espárragos, Milbona Yogur Griego Natural, Judías Verdes, Pechuga de Pavo, Pasta Fresca (Cocida). Cena: Milbona Queso Light Havarti, RealValle Jamón Serrano Reserva , Pan Blanco Tostado, Huevo, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Snacks/Altro: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Milbona Leche de Almendra, Blue King Whey Protein . Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrey1121
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