Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 44,56g | Prot: 141,76g | Carb: 94,09g.
Colazione: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Pranzo: Тилапия, Увелка Dinner Express Готовая Чечевица по-Французски. Cena: Лэнд Тыква Запечёная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Campina Сливки Порционные, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Di più...
|
|
1792 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyaperchik
|