Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 67,90g | Prot: 82,03g | Carb: 115,11g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Frutti di Bosco, Coop Clementine, Pane ai Cereali Misti Tostato, Pam Panorama Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Pane ai Cereali Misti Tostato, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Sauvignon Blanc, Coscetta di Pollo. Dopocena: Cioccolatino. Snacks/Altro: Formaggio di Capra (Semiduro), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Pane Multicereali, Muller Yogurt Bianco 0,1%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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