Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2014
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 60,79g | Prot: 78,82g | Carb: 108,21g.
Colazione: Kiwi, Hacendado Leche Desnatada, Leroux Achicoria, Mermeladas y Conservas, Flora Margarina, Hacendado Pan Cortado Redondo. Pranzo: Paraguaya, Ligeresa Mayonesa, Heinz Ketchup, Aceite de Girasol, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Coliflor. Cena: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Atún Claro al Natural, Lechuga, Brotes de Soja, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates. Di più...
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1987 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 25 minuti, Stare seduti - 14 ore, Riposare - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Portobello Belle
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