Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 68,11g | Prot: 104,16g | Carb: 150,92g.
Colazione: Можно? Нужно! Пирожки с Яйцом, Винегрет, Мегамарт Макароны с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Троекурово Тефтели, Якитория Щавелевый Суп. Cena: Мёд, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Имбирь Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Ополье Кефир 1%. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Запеченая, Троекурово Тефтели. Di più...
|
Aumentando 2,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ivan_m2015
|