Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
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61 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 52,80g | Prot: 118,60g | Carb: 175,21g.
Colazione: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Banana Nanica, Ovo, Tomates, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pullman Pão de Forma Integral , Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Soy Protein, Nestlé Leite de Aveia (Nesfit), Hommus. Cena: Batavo Naturis Soja Zero, Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Mamão Formosa, Growth Supplements Soy Protein, Banana Nanica. Snacks/Altro: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Quero Ketchup Picante, Pita Bread Pão Sírio Integral, Ovo Frito, Alface. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di carol.lima98
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