Diario di clebiolima, 31 mar 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
106 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 31 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1460 kcal Gras: 39,52g | Prot: 85,06g | Carb: 184,66g.   Colazione: Café com Leite Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês. Pranzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Tirol Leite Integral, Marilan Cream Cracker, Nescau Nescau Light, Nescau Nescau Light, Crackers, Tirol Leite Integral. Di più...
2604 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di clebiolima


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