Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 57,30g | Prot: 69,96g | Carb: 124,99g.
Colazione: Омлет или Яичница, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Зеленый Листовой Салат, Морской Котик Тунец, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karinaborja
|