|
😁😁😁
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 33,24g | Prot: 68,66g | Carb: 138,12g.
Colazione: Oatly Kauramaito, Kahvi, Salaatti, Appelsiinit, Vaasan Koulunäkki Maukas, Valio Polar Kevyt 10, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Tomaatit. Pranzo: Sipulit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Bergmann Naudan Paistisuikale, Kaali. Cena: Punasipuli, Santa Maria Chunky Salsa, Rainbow Nachos, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Paprika (Punainen), Kurkku, Kiinankaali. Snacks/Altro: Estrella Linssisipsi Kermaviili & Sipuli, Fazer Da-Capo, Appelsiinit, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Banaanit. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Aika lähellä - 10kiloa. 😁 Ja ohi päästiin siitä missä luulin olevani kun astuin puntarille tammikuun alussa. 😁🤣 Ei heittänyt kun 8kiloa (vatipää). 🙈🙈🙈
01 apr 22 da utente: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vnica83
|