|
Доброе утро ❤️
Вчера я не занималась, только ходила пешком и танцевала готовя ужин (нужно как угодно активничать, сгонять ккл).
Прошла я 8895 шагов
Медитация 2 шт
Итого - 450г✌🏼
|
91,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1093 kcal
|
Gras: 52,42g | Prot: 64,67g | Carb: 89,96g.
Pranzo: салат с яблоком и филе. Cena: Котлеты из Телятины, Шаурма с Курицей. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Миндаль, Печенье Мария, Свиточ Вафли Артек Класические. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|