Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
|
72,0 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1734 kcal
|
Gras: 73,13g | Prot: 138,73g | Carb: 97,02g.
Colazione: Замороженная Вишня, Просто Повидло Клубничное, Свежее Завтра Творог 5%, Жареные Орехи Смешанные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pranzo: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Кускус, Куриное Филе. Cena: Сливочное Масло, Вино Красное Сухое, Перепелиное Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Glasha Gur
|