Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
|
53 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 42,60g | Prot: 123,92g | Carb: 195,47g.
Colazione: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. Pranzo: ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом, Яблоко, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Просто Сметана 15%, Индейка Тушеная, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой. Cena: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doctor_korolkova
|