Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 61,22g | Prot: 94,72g | Carb: 126,35g.
Colazione: Salatalık, Doğuş Yağlı Lor Peyniri, Maydanoz, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Spuntino Mattutino: Tarçın, Birşah Laktozsuz Süt. Pranzo: Çörekotu, İçim Laktozsuz Süt , Muz, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Spuntino Pomeridiano: Birşah Laktozsuz Süt, Eti Karam Bitter, Çilek, Çağla. Cena: Çoban Salatası, Tarabya Dilimli Kaşar, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Makarna, Hamsi. Dopocena: Tarçın, Birşah Laktozsuz Süt. Snacks/Altro: Birşah Laktozsuz Süt, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketodadi
|