Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 112,13g | Prot: 112,74g | Carb: 112,45g.
Colazione: Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg , Banana, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Cena: Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Brita Filtered Water, Plum, Brita Filtered Water. Di più...
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3480 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Lavare i Vestiti - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dogcatcher1
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