Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 56,78g | Prot: 112,84g | Carb: 150,06g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Гречка Отварная. Cena: Куриное Филе на Гриле, Помидор Сливка, Сарафаново Био Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasiya0308
|