Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
|
83 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 47,60g | Prot: 116,08g | Carb: 114,98g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Лента Индейка Филе Грудки Деликатесное. Pranzo: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Hortex Клубника Замороженная, Село Зеленое Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Cena: Bombbar Protein Cookies Cherry, Bombbar Protein Cookie Strawberry + Collagen. Snacks/Altro: Рот Фронт Ромашка. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|