Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 51,15g | Prot: 60,81g | Carb: 159,96g.
Colazione: Simple Truth Flaxseed Meal, Fiber One Original Bran Cereal, Activia Black Cherry Yogurt, Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Sugar, Coffee. Pranzo: Great Value Enriched White Bread, Fried Battered Fish. Cena: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream , Harris Teeter Blueberries, Thomas' Light English Muffin, Goats Cheese (Soft) , Blaze Balsamic Glaze. Snacks/Altro: Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package). Di più...
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1866 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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