Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 51,61g | Prot: 63,95g | Carb: 167,12g.
Colazione: Peras Asiáticas, Iogurte Natural. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Cacau Show Bendito Cacao Intensidades, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Vagem Cozida, Tomates, Batata Inglesa Cozida. Cena: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Seara Linguiça Toscana, Hortifruti Cenoura Crua, Laranja Pêra. Snacks/Altro: Carrefour Pão de Semolina, Tirolez Manteiga sem Sal, Parmalat Leite Integral, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marisi53
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