Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 58,04g | Prot: 88,05g | Carb: 138,58g.
Colazione: Чай с Молоком, Огурец, Омлет или Яичница. Pranzo: Жареное Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Курица Вареная, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Cena: Пирог из Лаваша, Вкуснотеево Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Кефир 1%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Йогурт Питьевой Манго, Штрудель из Лаваша, Сыр, Flax Energy Овсяный Батончик Злаковый. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olqamakarova
|