Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2014
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1519 kcal
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Gras: 63,44g | Prot: 62,76g | Carb: 174,47g.
Colazione: Vanilla Extract, Tap Water, Papayas, Banana, Milk (Nonfat, Dry), Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk (Whole Milk). Pranzo: Carrot Cake with Icing, Sliced Ham, Ham and Cheese Loaf or Roll, Whole Milk, Lipton Black Tea. Cena: Green Tea, Cadbury Old Jamaica Dark Choc Rum N Raisin, Split Pea and Ham Soup. Di più...
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2486 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 7 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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