Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2022
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1951 kcal
|
Gras: 99,68g | Prot: 110,44g | Carb: 136,15g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло, Рафинад, Золото Сеймы Яйцо, Творог 9%. Pranzo: Елизавета Хлеб Вафельный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Салат Огурцы Помидоры Майонез🐱, Глобус Плов со Свининой. Cena: Denmax Сыр Сулугуни, EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Altro: Holy Corn Попкорн Сырный, Лента Яблоко, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Творог 9%, Epica Йогурт Яблоко-Корица XL, Капучино, Mixbar Маршмеллоу, Nestle After Eight. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|