Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2022
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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769 kcal
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Gras: 32,32g | Prot: 47,71g | Carb: 80,68g.
Colazione: Nutrilite Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Творог 9%, Вода с Лимоном. Pranzo: Капустный Салат, Винегрет, Ешь Деревенское Рыбные Котлеты. Snacks/Altro: Nutrilite Омега-3, Голден Яблоко . Di più...
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2635 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Ellittica - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di b.olga_and
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