Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2022
|
68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 48,63g | Prot: 69,40g | Carb: 152,43g.
Colazione: Кофе, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Изюм, Яйцо, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Варенье. Pranzo: Калужский Мясокомбинат Грудка Куриная с Овощами в Желе, Майонез, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Горошек Консервированный , Перловка Отварная. Cena: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Майонез, Star Kist Тунец в Масле, Атрус Хлеб Питерский . Snacks/Altro: Гранат, Мандарины. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|