Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2022
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2619 kcal
|
Gras: 115,11g | Prot: 79,72g | Carb: 321,99g.
Colazione: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Pranzo: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Мойва Жареная, Колбаса, Квашеная Капуста, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Стандарт Хлеб Дарницкий. Cena: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Курица Вареная, Картофель Отварной, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Тамбовский Батон Любительский, Томатная Паста. Snacks/Altro: Drive Энергетик, Гречка по-Купечески. Di più...
|
|
2450 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 55 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 7 minuti, Riposare - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|