Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2022
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 46,23g | Prot: 113,27g | Carb: 142,13g.
Colazione: Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Simbat Gün Kurusu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Yumurta, Salatalık, Domatesler. Cena: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık, Domatesler, Derya Zeytinyağlı Ton Balığı . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di firtina_6152
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