Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1031 kcal
|
Gras: 24,38g | Prot: 57,09g | Carb: 146,09g.
Colazione: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Selada, Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kopi, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Altro: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng Tepung, Es Buah, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Mentimun (dengan Kulit). Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di desti18
|