Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 49,00g | Prot: 89,46g | Carb: 240,97g.
Pranzo: Sosis Ayam, Kebab. Cena: Tahu Goreng, Air Kelapa, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Garam, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal, Kurma Medjool, Bawang Merah, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Nutella B Ready, Kebab. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di berusaha jaga pola makan
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