Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2380 kcal
|
Gras: 84,40g | Prot: 119,79g | Carb: 272,54g.
Colazione: Север-Метрополь Фитнес Десерт Манго-Малина, Ашан Яблоко Медовый Хруст, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Nordic Гречневые Хлопья. Pranzo: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Excelsior Cheddar Red, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Пискаревский Сметана 15%, Добрянка Суп из Белых Грибов, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Cena: Вино Кьянти, Юность Паста с Белыми Грибами в Сливочном Соусе, Юность Паста с Белыми Грибами в Сливочном Соусе, Морозко Штрудель с Вишней, Лосось. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|